তালশাঁস এর পুষ্টি ও ঔষধি গুণ
তালশাঁস এর পুষ্টি ও ঔষধি গুণ গ্রীষ্মের অন্যতম একটি আরামদায়ক ফল হচ্ছে কাঁচা তাল অর্থাৎ তালের শাঁস। এশিয়ার দেশেগুলোতে গরমে কাঁচা তালের শাঁস খুবই জনপ্রিয় একটি খাবার হিসেবে পরিচিত। তালের শাঁস খেতে অনেকটা নারকেলের মতই। কেবল খেতেই সুস্বাদু নয়, এর রয়েছে অবিশ্বাস্য পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা। তালের বীজও খাওয়া হয় লেপা বা “তালশাঁস” নামে । […]
কারপাল টানেল সিনড্রোম কী, কারণ ও করণীয়
কারপাল টানেল সিনড্রোম এক প্রকারের কব্জির প্রদাহজনিত রোগ। কারপাল টানেল অর্থাৎ কব্জির হাড়গুলির ও সংশ্লিষ্ট কব্জি ভাজকরার পেশীগুলির সংযোগকারী টেন্ডন সমূহের মধ্যবর্তী সুড়ঙ্গে মিডিয়ান স্নায়ুর নিষ্পেষণ/পীড়ন জনিত কারণে এই প্রদাহ হয়ে থাকে। সাধারণত কব্জির উপর ক্রমাগত চাপ পড়ার ফলে এই রোগ হয়ে থাকে। যেমন – অনেকক্ষণ ধরে টাইপ করা, কম্পিউটারের মাউসের অতিরিক্ত ব্যবহার ইত্যাদি। সাধারণত […]
সুস্থ দীর্ঘায়ু পেতে করণীয়
সব মানুষই চায় সুস্থ ও দীর্ঘ জীবন।এর জন্য যে কাজ গুলো করতে হয় তা করতে গিয়ে অনেকেই হোঁচট খান। কারণ অনেক ক্ষেত্রেই তা আমরা করতে পারি না বা আমাদের করা হয়ে উঠে না। তাই অনেক ক্ষেত্রেই এবং অনেক কারণেই আমাদের দৈহিক ও মানসিক ক্ষতির সম্মক্ষিন ও আমাদের হতে হয়। বর্তমান শতাব্দীতে উন্নত ঔষধ, উন্নত স্যানিটেশন, […]
ঘাড় ব্যথা নিরাময়ে যা করবেন -ডা. মো: সফিউল্যাহ্ প্রধান
আমাদের দৈনন্দিন জীবনে ঘাড় ব্যথা একটি মারাত্মক সমস্যা যার দরুন আমাদের দৈনন্দিন কাজকর্ম করতে অনেক ধরনের অসুবিধা হয়। শুধু তাই নয়, ঘাড় ব্যথার সঠিক চিকিৎসার অভাবে আমাদের মধ্যে অনেকেরই বিভিন্ন ধরনের পঙ্গুত্ব, বিকলঙ্গ এবং প্যারালাইসিসও হতে পারে। ঘাড় ব্যথা একটি সাধারণ অভিযোগ। বয়স বাড়লে অনেকেই ঘাড় ব্যথায় ভুগে থাকেন। ঘুম থেকে উঠে হঠাৎ করেই ঘাড়ের […]
কোন খাবারে কোন ভিটামিন, কোন কাজে কোন ভিটামিন
যে জৈব খাদ্য উপাদান সাধারণ খাদ্যে অতি অল্প পরিমাণে থেকে দেহের স্বাভাবিক পুষ্টি ও বৃদ্ধিতে সহায়তা করে এবং রোগ প্রতিরোধ শক্তি বৃদ্ধি করে, তাকে ভিটামিন বলে। দেহে ভিটামিন বা খাদ্যপ্রাণের অভাবে বিভিন্ন রোগ বা সমস্যার প্রাদুর্ভাব হয়। যেমন ভিটামিন A’র অভাবে চোখের দৃষ্টিশক্তি ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে থাকে। আমরা প্রতিদিন যেসব খাবার খেয়ে থাকি তার মধ্যেই থাকে […]
যে সকল রোগের সাধারণ লক্ষণ বুকে ব্যথা
হৃদরোগ জনিত কারনঃ মায়োকার্ডিয়াক ইনফ্রাকশন স্ট্যাবেল এনজাইনা আনস্ট্যাবেল এনজাইনা কর পালমোনালি হাইপাট্রোফিক কার্ডিও মায়োপ্যাথি ইসকেমিক কার্ডিও মায়োপ্যাথি পেরিকার্ডাইটিস মায়োকার্ডাইটিস এথেরোস্কে¬রোসিস এাইট্রাল ভাল্ব স্টেনোসিস পালমোনারী ভাল্ব স্টেনোসিস এওরটিক ভাল্ব স্টেনোসিস করোনারী আরটারি ডিসিস এটট্রিয়াল ফিবরিলেশন ডপরস্কিসমাল সুপ্রাভেনট্রিকুলার টেকিকার্ডিয়া কোনজেসটিভ কার্ডিওমায়োপ্যাথি পেরিপারটাম কার্ডিওমায়োপ্যাথি কার্ডিয়াক টেম্পোনেড এওরাটিক ভাল্ব প্রোলাপস ডিসেকশন অব এওরটা হৃদরোগ বহির্ভূত কারণঃ গ্যাসট্রো ইওসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স […]
আধুনিক চিকিৎসা সেবার অন্যতম নাম রিহেব-ফিজিও
রিহেব-ফিজিও থেরাপির সুবিধা সমূহঃ ব্যথা-বেদনা নিরাময়ে এখন প্রমাণিত চিকিৎসা ব্যাবস্থা। শরীরে দ্রুত ইনফ্লামেশন এর প্রদাহ হ্রাস করে। পেশী ও ত্বকের ইনজুরি সারাতে রিহেব-ফিজিও দারুনভাবে কার্যকর। সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক নিরাময়, নন-ইনভেসিভ চিকিৎসা (সম্পূর্ণকাটা-ছেড়ামুক্ত), পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বিহীন আধুনিক চিকিৎসা ব্যাবস্থা। সর্বোপরি এটি একটি গতানুগতিক, কার্যকরী এবং প্রচলিত চিকিৎসা ব্যাবস্থা। যে সকল রোগে রিহেব-ফিজিও চিকিৎসা শতভাগ কার্যকরঃ কোমর ব্যথা ঘাড় […]