Tag: <span>এক্সারসাইজ</span>

হাঁটু ব্যথার অপারেশনহীন চিকিৎসা | ডিপিআরসি হাঁটু ব্যথার অপারেশনহীন চিকিৎসা পর্ব: ১০ জীবনের কোনো না কোনো সময় হাঁটু ব্যথা সবাইকেই ভোগায়। বিশেষ করে যাদের বয়স চল্লিশের উপরে তারা হাঁটু ব্যথায় বেশি ভোগেন। এতে হাটা-চলাসহ দৈনন্দিন কাজগুলো করাও কঠিন হয়ে যায়।...